O que é Zazen, realmente? Zazen, frequentemente traduzido como “meditação sentada”, é mais do que uma prática é uma forma de estar. Convida-nos a sentar, respirar e observar sem julgamento. Sem corrigir. Sem forçar. Apenas consciência. Na Casa Zazen, trazemos esta filosofia para tudo o que fazemos, criando um espaço onde a quietude se torna a base da transformação. A vida moderna valoriza a produtividade, mas raramente pergunta: a que custo? O stress, o esgotamento e a descon
